Achtsamkeit

In der Hektik des Alltags, in Konfliktsituationen und bei Entscheidungen ist Achtsamkeit eine großartige Kunst:

Bei sich selbst im Hier und jetzt sein…
Unterscheiden zwischen Impuls und dem „Eigentlichen“…
Vom eigenen, sicheren inneren Ort aus schauen…
… und dann spüren, was jetzt und hier richtig und gut ist.

Achtsamkeit kann man schwer erklären, man muss es spüren. Sie wirkt wie ein Schutzbalsam für die Seele und entlastet nachhaltig.

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