Mehr Freiraum durch besseres Körpergefühl!

Sie wiegen vielleicht gar nicht zu viel – aber das Thema Essen beschäftigt Sie viel zu sehr? Sie essen in bestimmten Situationen oder Stimmungslagen immer wieder zu viel? Sie denken immer, sie sollten sich gesünder ernähren, vielleicht fettärmer oder irgendwie besser? Und dann essen Sie doch wieder wie immer. Sie ärgern sich über Ihr Essverhalten und halten sich selbst für willensschwach. Wie steigen Sie aus diesem Kreislauf aus?



Oder: Ihr Arzt hat bei Ihnen eine Krankheit festgestellt, auf die Ihre Ernährung Einfluss hat. Er empfiehlt eine Ernährungsumstellung und/oder Gewichtsabnahme. Sie brauchen jetzt Ernährungsberatung, die Ihre Lebensumstände und Ihre Möglichkeiten mit einbezieht. Die auch Ihre seelische Befindlichkeit und die praktische Umsetzung berücksichtigt.

Oder: Sie haben gravierendes Übergewicht, das wissen Sie und das spüren Sie. Das Leben macht schon länger nicht mehr so viel Freude, wie Sie sich wünschen würden. Wenn Sie zum Arzt gehen, zuckt der nur mit den Schultern und sagt: na ja, bei Ihrem Gewicht… Sie haben viel Kraft in dieses leidige Thema gesteckt, und dennoch werden Sie immer schwerer. Alleine geht es nicht. Sie brauchen Hilfe. Und Sie wollen das Problem endlich auf ganz andere Art angehen.

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